Znalezionych wyników: 7

Moim zdaniem najlepiej na dwa-trzy dni przed zawodami skupić się na diecie węglowodanowej. Super sprawdzają się różnego rodzaju makarony.

Bardzo dobre są sporty na świeżym powietrzu.

Na przykład mi się super sprawdza bieganie, niezależnie od pory roku :)

Sprawdź w sklepie czy nie jest za głośny. Moim zdaniem to główny problem orbitreka w domu.

Zgadzam się, że najważniejsza jest determinacja. Mój znajomy wziął się za siebie i bez jakiejś specjalnej diety schudł około 20 kg w ciągu roku. Po prostu codziennie jakiś sport. A to rower, a to siłownia, a to bieganie. Wszystko powyżej jednej godziny dziennie. Wyniki ma rewelacyjne.

Na schudnięcie tylko aeroby - rowerek, stepper, bieżnia, orbitrek.

Jak masz dobry budżet to bierz bardzo lekką rakietę, najlepiej poniżej 140 gram.

Jakie miejscówki polecacie? Gdzie warto się wybrać?