Znalezionych wyników: 8

Ja mimo, zdrowego stylu życia i w miarę zdrowego odżywiania, często łapię jakieś infekcje. Mam tak właściwie od dziecka, chyba taka moja uroda. W dzieciństwie lekarze faszerowali mnie antybiotykami, przez co bardzo ucierpiał mój żołądek, teraz unikam ich jak ognia.
Tylko czym się ratować w przypadku grypy i przeziębienia?

Jakie macie skuteczne sposoby na wyleczenie grypy? Grypa to infekcja wirusowa, więc jest odporna na antybiotyki. Dostępne w aptece środki bez recepty nie zawsze pomagają. Domowe sposoby też zawodzą, przynajmniej w moim przypadku. Co polecacie na dolegliwości związane z grypą i przeziębieniem?

Ja swoją odporność wzmacniam za pomocą tranu, który staram się pić regularnie w okresie jesienno - zimowym. U mnie sprawdza się rewelacyjnie, nie pamiętam, kiedy ostatni raz chorowałam. Bardzo dobre są trany smakowe z Gal, nie czuć nieprzyjemnego zapachu ryby.

"Życzymy wszystkim Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego roku, pozdrawiamy Mistrzowie Szeptów."

Minęło już prawie 1,5 miesiąca, więc wcale nie tak wcześnie zaczęłam ;). Noga jest już w dobrej formie, nie boli, nie dokucza, więc zaczęłam powoli znowu działać. Może nie tak intensywnie jak wcześniej, ale powoli i z wielką ostrożnością.

Mam nadzieję, że dolegliwości jednak nie będą wracały. Masuję nogę codziennie i kładę szczególny nacisk na rozciąganie przed każdym bieganiem. Maść mam pod ręką w razie kryzysu.

Byłam u lekarza dla świętego spokoju, chociaż problem okazał się wcale nie taki poważny, jak przypuszczałam. Ścięgno naciągnięte jedynie, dostałam maść viprosal i zalecenie, by się oszczędzać. Z tym ostatnim to akurat nie najlepiej mi idzie ;) ale najważniejsze, że noga już nie boli.

Niedawno podczas biegania naderwałam sobie ścięgno achillesa. Odpuściłam sobie bieganie na jakiś czas, aż dolegliwości ustąpią. I tak też się stało. Od kilku dni znowu zaczęłam biegać, ale czuję ból już po kilkuset metrach, nie tak silny, jak wcześniej, ale dokucza i uniemożliwia bieganie. Czy są jakieś żele, które mogłyby mi pomóc? Czy już tylko lekarz mnie czeka?