Forum sportowe, dyskusyjne - Sport Twoją Pasją Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Polecane strony:


Poprzedni temat «» Następny temat
SPOSOBY NA STRES
Autor Wiadomość
Mrówka Zet 


Dołączyła: 25 Sie 2009
Posty: 25
Skąd: z mrowiska
Wysłany: 2010-07-30, 12:36   

czytałam ostatnio gdzieś, że OWOCE są dobrym sposobem na zmniejszenie stresu, warto wybierać te bogate w magnez, który przywraca równowagę psychiczną, działa przeciwstresowo i ułatwia koncentrację
 
 
henryk46 

Dołączył: 22 Cze 2010
Posty: 25
Skąd: Pszczyna
Wysłany: 2010-07-30, 15:26   

Ja kupowałem piwo, siadałem przed telewizorem i oglądałem mecz, jakikolwiek by nie był nadawany, ale koniec z tym, przerzucam się na karate. Będę ćwiczył. Sport to chyba najlepszy sposób na problemy :oops:
 
 
pawel_pszczyna 

Dołączył: 03 Sie 2010
Posty: 13
Skąd: Pszczyna
Wysłany: 2010-08-05, 16:52   

I co Henryk, ćwiczysz? :-P
 
 
naleśnick 


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 11 Sie 2010
Posty: 26
Skąd: middle of nowhere
Wysłany: 2010-08-12, 14:57   

Moim sposobem na stres jest SPORT, w szczególności jakiś mecz drużynowy gdzie razem ze znajomymi można się odprężyć i przestać myśleć o problemach. Potem jakiś wspólny wypad na piwo i od razu się w głowie rozjaśnia :lol:
 
 
Nastajak 

Dołączył: 08 Mar 2013
Posty: 6
Skąd: Bochnia
Wysłany: 2013-03-08, 00:44   

ostatnio wyczytałem, że nadmiar stresu może spowodować depresję, warto o siebie zadbać zawczasu polecam poczytać o tym więcej w tym artykule troski
 
 
damianek2000 

Wiek: 29
Dołączył: 11 Cze 2013
Posty: 10
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2013-06-22, 11:35   

W stanach podobno można od lekarza uzyskać receptę na stres i jest to u nas zakazana substancja...
_________________
Konkurs
 
 
 
roko 

Wiek: 32
Dołączył: 28 Paź 2013
Posty: 15
Skąd: kłodzko
Wysłany: 2013-10-28, 11:51   

kupic sobie piłeczke do ugniatania i głęboko oddychać
_________________
nasza witryna nextpol.pl/ogrodzenia-panelowe więcej!
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



 Asport.pl - Sklep ze sprzętem sportowym   SportFakty.pl - Aktualności sportowe   Kluby-sportowe.com.pl - baza polskich klubów sportowych   Nasi pozostali partnerzy
Zdrowie i uroda - SPOSOBY NA STRES

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant - Statystyki wizyt
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.