czytałam ostatnio gdzieś, że OWOCE są dobrym sposobem na zmniejszenie stresu, warto wybierać te bogate w magnez, który przywraca równowagę psychiczną, działa przeciwstresowo i ułatwia koncentrację
Ja kupowałem piwo, siadałem przed telewizorem i oglądałem mecz, jakikolwiek by nie był nadawany, ale koniec z tym, przerzucam się na karate. Będę ćwiczył. Sport to chyba najlepszy sposób na problemy
pawel_pszczyna
Dołączył: 03 Sie 2010 Posty: 13 Skąd: Pszczyna
Pomógł: 1 raz Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 26 Skąd: middle of nowhere
Wysłany: 2010-08-12, 14:57
Moim sposobem na stres jest SPORT, w szczególności jakiś mecz drużynowy gdzie razem ze znajomymi można się odprężyć i przestać myśleć o problemach. Potem jakiś wspólny wypad na piwo i od razu się w głowie rozjaśnia
Nastajak
Dołączył: 08 Mar 2013 Posty: 6 Skąd: Bochnia
Wysłany: 2013-03-08, 00:44
ostatnio wyczytałem, że nadmiar stresu może spowodować depresję, warto o siebie zadbać zawczasu polecam poczytać o tym więcej w tym artykule troski
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.