Znalezionych wyników: 6

Dzięki za porady ale ostatecznie skusił mnie ceną https://www.megapower.pl/trec-mass-xxl-p-2968.html . Nie zawiodłem się i jest + 3 kg :-)

Teraz robię drugie podejście z tym że będe łaczył odżywkę na masę z kreatyną https://www.megapower.pl/...aps-p-1252.html bo tak doradził mi koleś z siłowni. Mam nadzieję że po tym zestawie będzie z 5 kg na plus.

Ale kreatyna to chyba bardziej na siłę niż na masę?

Stosowanie BCAA tj. aminokwasów rozgałęzionych bardzo ogranicza powstawanie zakwasów.

Generalnie potrzebujesz dostarczyć węglowodany przed wysiłkiem aby organizm mógł z nich czerpać energię. Są jednak węglowodany długo-wchłaniające się i szybko-wchłaniające się. Powinieneś na godzinę przed zawodami zastosować te pierwsze np. http://www.megapower.pl/o...00g-p-3781.html a w trakcie zawodów, jak już czujesz że opadasz z sił stosować te drugie np. w formie żelu lub batona energetycznego. Tu poleciłbym Ci produkty firmy Nutrend gdyż oni specjalizują się w tego typu produktach

Witam

Poszukuję dobrego sposobu na zwiększenie masy mięśni. Jestem dość chudy i w sklepie w którym zazwyczaj robię zakupy polecają mi odżywkę na masę True Mass http://www.megapower.pl/true-mass-p-2573.html . Pytani czy ktoś z Was stosował tą odżywkę i faktycznie może potwierdzić, że daje efekty?
Podobno ma bardzo dobry skład gdyż zawiera kilka rodzai białek i dobre węglowodany.

Ja kupuję w Warszawie w sklepie www.megapower.pl tyle że na miejscu i wszystko jest OK. Mają duży wybór i spoko ceny. Nie wiem jak z wysyłką u nich ale myślę że można im zaufać.