|
Polecane strony:
| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Styl pływacki kraul |
riaxi5
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 8875
|
 Forum: Style pływackie Wysłany: 2013-11-04, 15:38 Temat: Styl pływacki kraul |
| Najlepszy styl pływacki, wymagający sporo ruchu oraz najlepiej budujący mięśnie. |
| Temat: Kontuzja Happonena |
riaxi5
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 4390
|
Forum: Zdrowie Wysłany: 2013-11-04, 15:36 Temat: Kontuzja Happonena |
| Na pewno tak będzie, skoczkowie mają to do siebie, że po upadku podnoszą się z dwukrotną siłą. |
| Temat: Wartości odżywcze posiłków przed treningiem a po. |
riaxi5
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 4324
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2013-11-04, 15:33 Temat: Wartości odżywcze posiłków przed treningiem a po. |
Przed treningiem zazwyczaj powinno spożywać się lekki posiłek bogaty w białko.
Po treningu spożywamy zazwyczaj posiłek bogaty w węglowodany, dlatego tak popularny jest banan. |
| Temat: Kuchnia fitness |
riaxi5
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 6427
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2013-11-04, 15:31 Temat: Kuchnia fitness |
| Pierś z kurczaka smażona na patelni grillowej na łyżce oliwy z oliwek z przyprawą curry. |
| Temat: jak sobie poradzić z zakwasami? |
riaxi5
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 4231
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2013-11-04, 15:28 Temat: jak sobie poradzić z zakwasami? |
| Rozgrzewka i rozruszanie bolących mięśni dzień po treningu. |
| Temat: Miłość do Fast-foodów! |
riaxi5
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 10246
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2013-11-04, 15:25 Temat: Miłość do Fast-foodów! |
| Ja nie lubię i nigdy nie lubiłem... Pełno konserwantów i chemii... Nie wiem co ludzie w nich widzą. |
| Temat: Jaka odżywka najlepsza na masę? |
riaxi5
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 5365
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2013-11-04, 15:24 Temat: Jaka odżywka najlepsza na masę? |
| Kreatyna. |
| Temat: Co lepsze: siłownia czy fitness? |
riaxi5
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 6889
|
Forum: Trening dla początkujących Wysłany: 2013-11-04, 15:21 Temat: Co lepsze: siłownia czy fitness? |
fitnes = spalanie tłuszczu
siłownia = rozwijanie mięśni |
| Temat: Jaki trening na spalanie tłuszczu? |
riaxi5
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 14275
|
Forum: Trening dla początkujących Wysłany: 2013-11-04, 15:19 Temat: Jaki trening na spalanie tłuszczu? |
| Zdecydowanie polecam bieganie na przemian z siłownią. |
| Temat: Jak rzucić palenie?! |
riaxi5
Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 9763
|
Forum: Zdrowie Wysłany: 2013-11-04, 15:16 Temat: Jak rzucić palenie?! |
| Najlepsze rozwiązanie to znaleśc sobie jakieś inne zajęcie, hobby bądz zainteresowanie. |
| |
|
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
|
