Wysłany: 2010-07-26, 14:39 nordic walking w wodzie
słyszeliście o czymś takim jak nordic walking w wodzie?
znalazłam o tym artykuł
http://www.sportowystyl.c...id=811&Itemid=1
i zastanawiam się gdzie na południu polski odbywają się takie zajęcia?
Wiek: 43 Dołączyła: 21 Maj 2010 Posty: 25 Skąd: Wrocław
Wysłany: 2010-08-03, 13:56
sportsmenka napisał/a:
haha jeszcze brakuje jakiegoś sportu pt. rower po dnie jeziora:))) hee juz nic mnie nie zdziwi !
Zdziwisz się ale jazda na rowerze w wodzie to najnowszy trend tego lata, poniżej wycinek z artykułu o HydroCycling:
"Skoro można już uprawiać Nordic Walking w wodzie, to dlaczego nie zacząć jeździć na rowerze w basenie? HydroCycling można określić jako wodną odmianę Spinningu. Ćwiczący trenują na rowerkach zanurzonych w wodzie, dzięki czemu zwiększa się praca mięśni, przy jednoczesnej redukcji obciążenia stawów. Wprawiana w ruch woda działa jak masaż, który poprawia krążenie krwi i relaksuje. Taki trening zalecany jest szczególnie osobom starszym, gdyż ćwiczenia w wodzie zwiększają pojemność tlenową w płucach. Ale HydroCycling to jednocześnie trening wytrzymałościowy, nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej. W ciągu godziny intensywnych ćwiczeń można spalić nawet 1200 kcal! A gdy dodać do tego zwalczanie cellulitu przestaje być dziwne, dlaczego w przeciwieństwie do Spinningu, HydroCycling wybierają głównie panie."
wooww ale czadowe! no ale to jakos trzeba jakoś przy tym oddychać to rozumiem że jakaś rurka jest czy po prostu głowa jest wynurzona? hmm
to musi byc na prawde fajowe :)
Wiek: 43 Dołączyła: 21 Maj 2010 Posty: 25 Skąd: Wrocław
Wysłany: 2010-08-05, 15:28
Ann napisał/a:
wooww ale czadowe! no ale to jakos trzeba jakoś przy tym oddychać to rozumiem że jakaś rurka jest czy po prostu głowa jest wynurzona? hmm
to musi byc na prawde fajowe :)
yyy ja dokładnie nie wiem... ale to się raczej trzyma głowę nad wodą
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.