Koszykówka, Trening - Forum sportowe, dyskusyjne

Kraken

Przejście z gry podwórkowej na poukładaną grę.

Na dobry początek powinniśmy zacząć ustawiać swoich młodych koszykarzy na pozycjach do których mają predyspozycje. Gdy dokonamy wyboru kto gdzie gra, mówimy zawodnikom o ustawieniu się w pozycji 5-0. Od teraz będzie to wyjściowa pozycja do rozegrania ataku. Na początku dajemy zawodnikom pełną swobodę w ataku 5-0, tak aby powoli się przyzwyczajali do taktycznie poukładanej gry.

Stopniowe zwiększanie poziomu trudności

Aby rozwijać prawidłowo drużynę powinien wzrastać poziom trudności zagrywek (liczby możliwości do wybrania przez zawodnika, zagrywki z innych ustawień niż 5-0, zagrywki na zawodnika). Pamiętajmy aby zawodnicy mieli około 3-5 zagrywek podstawowych i kilka zagrywek trudniejszych, tak aby rozgrywający po konsultacji z trenerem wybierał zagrywki. Ważnym elementem jest odpowiednie dobranie zagrywek do poziomu umiejętności naszych koszykarzy.

Taktyka jest bardzo ważnym elementem na drodze do profesjonalizmu. Niestety nieumiejętnie wprowadzona może bardziej szkodzić niż pomagać koszykarzom. Mam nadzieje, że ten artykuł pomoże uniknąć wam takich błędów.

JEŚLI NIE JESTEŚ TRENEREM, LECZ GRACZEM - TYM BARDZIEJ ZWRÓĆ UWAGĘ CZY PRZESTRZEGANE SĄ POWYŻSZE ZASADY.

marcel · Dołączył: 26 Lis 2012 Posty: 20 Skąd: Zabrze

Taktyka od najmłodszych lat jest kluczem do ich sukcesu w późniejszym okresie życia.

promot · Dołączył: 13 Gru 2013 Posty: 5 Skąd: Polska

Mój trening zazwyczaj wygladał siłownia i bieganie :)
http://www.betplatform.com