Forum sportowe, dyskusyjne - Sport Twoją Pasją Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Polecane strony:


Poprzedni temat «» Następny temat
Czy nadmiar mleka w diecie może zaszkodzić?
Autor Wiadomość
eva30 

Dołączyła: 31 Lip 2010
Posty: 69
Skąd: Mikołów
Wysłany: 2010-08-16, 16:49   Czy nadmiar mleka w diecie może zaszkodzić?

Ze względu na wysoką zawartość witamin, białka, wapnia, magnezu i potasu mleko jest uznawane za jeden z najzdrowszych pokarmów, ale zdaniem badaczy jego nadmiar może być przyczyną chorób.

Naukowcy włoscy i kanadyjscy odkryli związek pomiędzy wysokim spożyciem mleka i zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka prostaty.

Badania wykazały, że mężczyźni, którzy wypijali 4 szklanki mleka dziennie, byli aż dwukrotnie bardziej narażeni na zachorowanie...

CO JEDNAK SĄDZICIE O DIECIE BOGATEJ W MLEKO TAKŻE U PAŃ?
 
 
ciachooo 


Dołączył: 05 Lip 2010
Posty: 25
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-08-16, 16:58   

Myślę że mleko to super sprawa ale tak 4 szklanki na tydzien... nie wiecej
 
 
Ann 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 02 Cze 2010
Posty: 108
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-08-16, 17:00   

Myślę że zbyt dużo = zbyt niezdrowo... mleko jest ok ale nie w dużych ilościach jak wspomina ktoś nade mna.. :lol:
_________________
:)
 
 
baśka 


Wiek: 29
Dołączyła: 25 Maj 2010
Posty: 30
Skąd: Ustrzyki Górne
Wysłany: 2010-08-17, 14:13   

Ja kiedyś słyszałam, że mleko powinny pić tylko małe dzieci, i to tylko do czasu jak matka karmi je piersią. To z resztą nie dotyczy się tylko ludzi, tylko wszystkich ssaków.

Niewątpliwie temat budzi kontrowersje...
 
 
naleśnick 


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 11 Sie 2010
Posty: 26
Skąd: middle of nowhere
Wysłany: 2010-08-17, 15:45   

Ja nie mam dylematu czy pić mleko czy nie, w moim przypadku powoduje niewyobrażalne wzdęcia, dlatego nawet się do niego nie zbliżam :oops:
 
 
jupek 


Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 02 Cze 2010
Posty: 37
Skąd: kraków
Wysłany: 2010-08-18, 16:22   

mleko w za dużych ilościach przede wszystkim powoduje skazę białkową. Najczęśniej kobiety w ciąży jak piją dużo mleka to potem dzieci mają skazę białkową i nie mogą pić mleka od krowy.
Niby lekarze polecają produkty mleczne bardziej niż samo mleko
 
 
sportsmenka 


Dołączyła: 28 Lip 2010
Posty: 20
Skąd: Prosto z siłowni
Wysłany: 2010-08-18, 16:23   

A co z kampanią " PIJ MLEKO BĘDZIESZ WIELKI" ?
 
 
Paweł Dunin 


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 29 Maj 2010
Posty: 19
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-08-19, 15:49   

A może miało być " PIJ MLEKO BĘDZIESZ WIELKI I ZAPRZYJAŹNISZ SIĘ ZE SKAZĄ BIAŁKOWĄ", tylko że całe nie zmieściło się na drukowanych plakatach :-P
 
 
Paweł Dunin 


Pomógł: 1 raz
Dołączył: 29 Maj 2010
Posty: 19
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-08-19, 15:57   

Znalazłem coś takiego:

Krowie mleko, dostając się do żołądka człowieka, pod wpływem kwaśnych soków żołądkowych ścina się, tworząc przypominającego twaróg. Ten „twaróg” oblepia cząstki innego pokarmu znajdującego się w żołądku. Dopóki ścięte mleko nie ulegnie strawieniu, proces trawienny innego pokarmu nie rozpoczyna się. Zjawisko to może spowodować zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego.

W żołądku małego dziecka (i tylko dziecka) występuje enzym zwany chymozyna (podpuszczka). Rozkłada on 85% kazeiny zawartej w mleku krowim. Enzym ten występuje również u młodych osobników zwierząt, np: u krowy. Jednak dorosły człowiek i dorosłe zwierzęta nie posiadają tego enzymu.

Dziecko 1-2-letnie ma już paznokcie i włosy, wiec zapotrzebowanie na kazeinę jest żadne. Układ trawienny dziecka przestaje wydzielać podpuszczkę. Od tej chwili krowie mleko staje się dla organizmu produktem ciężkostrawnym.

Nie bez powodu mleko jest pokarmem płynnym. Idealnie odpowiada warunkom niemowląt i młodych zwierząt, które nie posiadają jeszcze zębów, aby przeżuwać pokarm stały. Poza tym w ich ślinie i układzie trawiennym nie ma soków trawiennych i enzymów potrzebnych do przetworzenia stałego pokarmu. Gdy z biegiem czasu wykształcają się warunki do tego i rosną zęby, mleko jest już zbędne. Należy je odstawić.

Podawanie mleka dzieciom powyżej trzeciego roku życia osłabia układ trawienny i zęby z powodu braku błonnika. Innymi skutkami są: anemia, osłabienie, zła cera.

Trochę to niepokojące ponieważ ja bardzo lubię mleko...
 
 
Blacharz 


Dołączył: 18 Sie 2010
Posty: 5
Skąd: Miasto
Wysłany: 2010-08-20, 12:48   

dziwne... :?: :shock: :-?
 
 
eva30 

Dołączyła: 31 Lip 2010
Posty: 69
Skąd: Mikołów
Wysłany: 2010-08-20, 16:39   

no właśnie, piję sporo mleka i nie zauważam niepokojących objawów, cóż poradzę, że je lubię :oops:
 
 
xyz 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 65
Skąd: polska
Wysłany: 2010-08-23, 12:04   

sportsmenka napisał/a:
A co z kampanią " PIJ MLEKO BĘDZIESZ WIELKI" ?


to samo co z różnymi innymi bzdurnymi kampaniami na których ktoś zarabia niesamowitą kasę.

a co do mleka ja nie pije bo mam skazę.
słyszałam, że mleko można pić ale każdy ssak do swojej matki, oraz że po drugim roku życia organizm człowieka nie trawi już mleka, ale te informacje już tu są opisane.

ale największym mistrzostwem świata jest picie szklanki gorącego mleka na noc jak np. dziadek Lucjan :mrgreen: niezbyt dobrze mi się to kojarzy :roll:
 
 
PszczółkaMaja 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 27
Skąd: z ula
Wysłany: 2010-08-23, 12:44   

Podstawowa różnica między mlekiem krowim (ograniczę się w tym tekście do porównań mleka ludzkiego z krowim, bo jego spożycie jest największe) jest w jego składzie chemicznym. Przede wszystkim krowie mleko jest bogate w kazeinę. Jest ona cielakom potrzebna do prawidłowego rozwoju rogów i kopyt (a ludzie ich nie mają, ...choć niektórzy pewnie by się sprzeczali), a co za tym idzie - posiadają przystosowany układ trawienny do przyswajania kazeiny, który wytwarza reninę, trawiącą kazeinę. Dla człowieka jest ona bardzo szkodliwa, gdyż produkuje ona w organizmie ludzkim molekułę homocysteinę, której obecność powoduje blokowanie żył i tętnic oraz osłabienie tkanki łącznej. Ponadto z kazeiny... robi się guziki i kleje. Poza tym powoduje klejenie kamieni żółciowych.
 
 
sportsmenka 


Dołączyła: 28 Lip 2010
Posty: 20
Skąd: Prosto z siłowni
Wysłany: 2010-08-23, 16:37   

xyz napisał/a:
ale największym mistrzostwem świata jest picie szklanki gorącego mleka na noc jak np. dziadek Lucjan niezbyt dobrze mi się to kojarzy


Ja tak byłam uczona :) szklanka gorącego mleka na noc jest dobra na sen:)
 
 
xyz 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 65
Skąd: polska
Wysłany: 2010-08-24, 15:17   

sportsmenka napisał/a:
xyz napisał/a:
ale największym mistrzostwem świata jest picie szklanki gorącego mleka na noc jak np. dziadek Lucjan niezbyt dobrze mi się to kojarzy


Ja tak byłam uczona :) szklanka gorącego mleka na noc jest dobra na sen:)


chyba na przeczyszczenie i na nieprzespaną noc :mrgreen:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



 Asport.pl - Sklep ze sprzętem sportowym   SportFakty.pl - Aktualności sportowe   Kluby-sportowe.com.pl - baza polskich klubów sportowych   Nasi pozostali partnerzy

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant - Statystyki wizyt
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.