ruda22
Dołączyła: 24 Maj 2010 Posty: 6 Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2010-05-25, 15:59 Twistery
Witam!
Chce kupić sobie Twister (krążek obrotowy) tylko zastanawiam się czy ćwiczenia na nim dają efekty????Może ktoś z Was ma i może polecić wybrany model , bo z tego co się orientuje to są różne np. z linkami, bez, z magnesami itp.??
Dołączył: 24 Maj 2010 Posty: 50 Skąd: ...z innych czasów
Wysłany: 2010-07-14, 16:12
I mozna przy okazji pooglądać ulubione seriale
Wiem bo moja mała sobie sprawiła i teraz co dzień, lub co dwa dni się na nim kręci, jest o wiele poręczniejszy od hula hopu a efekty wydają się bardziej widoczne. No i ćwicząc nie zajmuje przy tym całego pomieszczenia. Fajnie kupić twister z licznikiem lub z linkami do podtrzymywania. Ale stojąc np przy ścianie czy meblach też ćwiczy
potrzebuję schudnąć z brzucha i boczków myślicie, że twister będzie dobry? no i jaki by to miał być? z jakimiś bajerami jest lepszy czy tylko droższy? no bo chyba ćwiczy się na nich tak samo?
a czy wiecie może jak dobrać twister? tzn. są różnej średnicy np. 25,5 lub 30cm a ja mam długość stopy 25,5. czy on ma być idealnie dopasowany do dł. stopy czy większy?
a czy wiecie może jak dobrać twister? tzn. są różnej średnicy np. 25,5 lub 30cm a ja mam długość stopy 25,5. czy on ma być idealnie dopasowany do dł. stopy czy większy?
Najlepiej żeby był większy, na większym wygodniej się ćwiczy i łatwiej złapać równowagę.
no i kupiłam twistera
fajnie się na nim ćwiczy, nie mam problemu z utrzymaniem równowagi ale nie wiem czy na boczki pomorze bo ćwiczy wyższe partia ciała -talie. mam jeden problem po kilku "machach" chwyta mnie kolka tylko czasami udaje mi się poćwiczyć bez bólu
no i kupiłam twistera
fajnie się na nim ćwiczy, nie mam problemu z utrzymaniem równowagi ale nie wiem czy na boczki pomorze bo ćwiczy wyższe partia ciała -talie. mam jeden problem po kilku "machach" chwyta mnie kolka tylko czasami udaje mi się poćwiczyć bez bólu
mi się tak działo jak wcześniej napiłam się wody, zauważ czy wcześniej coś pijesz i czy w tedy cie też boli
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
tylko czasami udaje mi się poćwiczyć bez bólu
