SonQ
Dołączył: 22 Lis 2012 Posty: 1 Skąd: Warszawa
Wysłany: 2012-11-22, 21:42 treningi i masa mięśniowa
Witam jestem nowy :) mam takie pytanie odnośnie sportów walki i masy mięśniowej. Czy trenując 5 razy w tygodniu 3 razy mma i 2 razy kickboxing (bez siłowni) biorąc do tego białko i węgle można zbudować masę mięśniową? Nie chodzi mi o mięśnie jak u kulturysty tylko żeby nabrać trochę tej masy mięśniowej i mieć więcej siły na treningach zawodach i sparingach
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.