Witam,mam 14 i od nie dawna trenuje MMA. Chciał bym wiedzieć jakie ćwicznia mogę wykonywać w domu aby lepiej radzić sobie na zawodach.Do dyspozycji mam hantelki fitnes (2 kg każdy),worek bokserski i dużo wolnego czasu (wakacje).Pozdrawiam!!!
Forum sportowe o tematyce: piłka nożna, koszykówka, rolki, formuła 1, kulturystyka, boks, hokej, żużel, odżywki, suplementy oraz wiele innych dziedzin. Ponad 50 dyscyplin na jednym forum sportowym.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.