Autor |
Wiadomość |
Temat: Miłość do Fast-foodów! |
jupek
Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 10153
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2010-09-22, 16:34 Temat: Miłość do Fast-foodów! |
ScarFace napisał/a: | parówka i bułka pokropione keczupem czy majonezem zrobione w domu tuczą mniej niż ta sama parówka i bułka kupiona w budce z fast-foodami |
skoro piszesz "ta sama" to chyba samo przez sie mówi że niczym sie nie róznią?! co to za różnica parówka w domu czy parówka w budce? ( omijając schludnosc wykonania i swieżosc ) |
Temat: Wzdęcia.. jakie sposoby? |
jupek
Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 9529
|
Forum: Szatnia Wysłany: 2010-09-22, 16:30 Temat: Wzdęcia.. jakie sposoby? |
no ja dzięki takie coś kupować i warzyć chyba wolałabym się nałykać espumisanu |
Temat: Aerobik i fitness w Bielsku, gdzie? żeby nie przepłacić |
jupek
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 4108
|
Forum: Aerobic, joga, pilates Wysłany: 2010-09-22, 16:27 Temat: Aerobik i fitness w Bielsku, gdzie? żeby nie przepłacić |
ponoć gdzies koło LOK-u jest taki fajny tani że sie idzie kiedy chce i płaci bespośrednio za konkretne zajęcia a nie za miesiąc ale nic w sumie wiecej nie wiem.. |
Temat: TS Podbeskidzie |
jupek
Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 7624
|
Forum: 1 liga Wysłany: 2010-09-22, 16:25 Temat: TS Podbeskidzie |
Dziś kolejny mecz :):) ciekawe co to bedzie |
Temat: nurkowanie szkodzi płucom? |
jupek
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 4300
|
Forum: Zdrowie Wysłany: 2010-08-18, 16:31 Temat: nurkowanie szkodzi płucom? |
heja no ponoć tak jest że ludzie zajmujący sie tym maja po latach nurkowań problemy z płucami... |
Temat: Energy drinki, napoje energetyzujące- szkodzą, czy pomagają? |
jupek
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 7204
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2010-08-18, 16:30 Temat: Energy drinki, napoje energetyzujące- szkodzą, czy pomagają? |
Nie ma jak mocna kawa:) Przynajmniej nie jest gazowana i nie powoduje wzdęć:):) |
Temat: Efekt yoyo - jak zaradzić? |
jupek
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 5158
|
Forum: Odchudzanie Wysłany: 2010-08-18, 16:28 Temat: Efekt yoyo - jak zaradzić? |
jak się już podejmuje diety to potem nie rezygnowac z niej nagle bum! tylko np powoli w odstepach SPORYCH! czasowych dodawać inne produkty a nie tak hop dieta hop brak diety. Wykończy sie i tyle z tego bedzie |
Temat: Alkohol, a trening |
jupek
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 6034
|
Forum: Suplementacja, odżywianie, dieta Wysłany: 2010-08-18, 16:26 Temat: Alkohol, a trening |
Dokładnie! trenujesz nie pij! absolutnie niepodważalna zasada |
Temat: Trampolina |
jupek
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 5770
|
Forum: Dobór sprzętu Wysłany: 2010-08-18, 16:24 Temat: Trampolina |
W sumie porusza sie całe ciało więc przy większym skakaniu to można troszke spalić;P |
Temat: Czy nadmiar mleka w diecie może zaszkodzić? |
jupek
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 9853
|
Forum: Zdrowie i uroda Wysłany: 2010-08-18, 16:22 Temat: Czy nadmiar mleka w diecie może zaszkodzić? |
mleko w za dużych ilościach przede wszystkim powoduje skazę białkową. Najczęśniej kobiety w ciąży jak piją dużo mleka to potem dzieci mają skazę białkową i nie mogą pić mleka od krowy.
Niby lekarze polecają produkty mleczne bardziej niż samo mleko |
Temat: Motywacja BASENOWA! |
jupek
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 6664
|
Forum: Szatnia Wysłany: 2010-08-18, 16:14 Temat: Motywacja BASENOWA! |
ja obejmuje taką taktykę..
jak musze/ powinnam coś zrobić to po prostu wciągam to w plan tygodniowy- w tym wypadku basen, i po prostu wiem ze MUSZE np w pon srode i sob. isc na basen, traktuje to jako taki obowiązek. BEZ namysłu czy mi si echce czy nie, wiem ze wybija np 18 i jade.
Tak wiesz bez myslenia o tym tylko po prostu działanie i tyle:)
A potem jak juz sie zacznie przyzwyczajac to wejdzie samo w cykl i na dodatek zaczna byc zauwazalne efkty a to juz bedzie wielka mobilizacją!
Ponad to po 2 tyg juz sa efekty przy pływaniu 3 razy w tyg. skóra jest lepsza, i można odczuc ze sie jest w lepszej formie, mówie poważnie!
Polecam:) |
Temat: Trening ramion - Triceps |
jupek
Odpowiedzi: 9
Wyświetleń: 5728
|
Forum: Trening w domowych warunkach Wysłany: 2010-08-02, 16:47 Temat: Trening ramion - Triceps |
dobrym pomocnym sprzętem jest także ósemka czy inaczej depander:) ćwiczy sie mięśnie tricepsa bicepsa i piersi! :) |
Temat: Deskorolka waveboard |
jupek
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 3421
|
Forum: Deskorolki Wysłany: 2010-08-02, 16:44 Temat: Deskorolka waveboard |
aaaa widziałam coś takiego!:) śmiesznie to wyglądało jak dzieciaki na tym jeździły :) tak bardzo szybko ruszlay nogami na boki ale fajna sprawa ;P sama bym spróbowala |
Temat: Styl pływacki żabka |
jupek
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 8359
|
Forum: Style pływackie Wysłany: 2010-07-26, 14:20 Temat: Styl pływacki żabka |
To chyba po prostu jest żabka nad wodna :P :):):) |
Temat: Wasze ulubione style pływackie |
jupek
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 8992
|
Forum: Style pływackie Wysłany: 2010-07-26, 14:18 Temat: Wasze ulubione style pływackie |
byle szybko przed siebie! kraul rządzi :) |
|