|
Polecane strony:
Autor |
Wiadomość |
Temat: Czy nadmiar mleka w diecie może zaszkodzić? |
cusabiozdy
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 9922
|
Forum: Zdrowie i uroda Wysłany: 2013-03-21, 02:43 Temat: Czy nadmiar mleka w diecie może zaszkodzić? |
Siema, od paru miesiecy trenuje łapy zeby sie troszke wzmocnic, jednak dopiero od niedawna dowiedziale sie ze odpowiednie odzywianie sie to podstawa. Do niedawna jadlem same makdonaldy, czipsy, pizze i inne pyszne rzeczy tylko chyba budulca z tego niewiele zyskiwalem wiec postanowilem zaczac wsuwac jaja, mleko, serki wiejskie, jogurty do picia i ogolnie nabial i rzeczy zawierajace duzo bialka. Kolega mi powiedzial ze jak za duzo bede tego jadl to mi to zaszkodzi, kosci beda sie psuc i jakies inne farmazony ględzil, czy to prawda? Czy jesli zjadam np. 3 serki wiejskie (posmakowaly mi xD), wlewam w siebie kilka jogurtow w 1 dzien to moge tego pozalowac? Czy to ejst tak ze im wiecej bialka tym lepiej? <a href="http://www.cusabio.com/ELISA_Kit-84602/"> il-6 elisa kit </a>
Diety ogolnie zadnej nie zamierzam stosowac bo jestem do bolu leniwy i niesystematyczny (jedyne co potrafie robic skrupulatnie i bez gadania to cwiczyc xD) poza tym lubie czasem wszamac jakies makczikeny i inne burger kingi bo problemow z nadwaga nie mam zadnych. |
|
|