Lekkoatletyka, Pulsometr a efekty - Forum sportowe, dyskusyjne

Yakan · Dołączył: 27 Maj 2013 Posty: 10 Skąd: P-ń

Hej! Chciałbym się Was zapytać o jedną rzecz, bo ostatnio na http://www.adrenaline.pl/widziałem pulsometr i teraz pytanie, czy ćwicząc z takim pulsometrem np. biegając i utrzymując puls na określonym poziomie, to będziemy mieć szybsze efekty? W tym przede wszystkim jeśli chodzi o utratę wagi.. Mam nadzieję, że ktoś w końcu rozwikła dla mnie tę zagadkę, bo już różne rzeczy słyszałem:)

Tim · Wysłany: 2013-10-23, 14:22

Będziemy mieli szybsze efekty, ponieważ będziesz kontrolował puls na stałym poziomie, sprzyja to spalaniu tłuszczu.