Forum sportowe, dyskusyjne - Sport Twoją Pasją Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Polecane strony:


Poprzedni temat «» Następny temat
Różnica między jogą a pilates?
Autor Wiadomość
PszczółkaMaja 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 27
Skąd: z ula
Wysłany: 2010-07-06, 11:18   Różnica między jogą a pilates?

czy ktoś wie czym się różni joga od pilates? zrobiło się to ostatni modne i właśnie się zastanawiam czy nie spróbować, ale nie wiem czego, joga czy pilates?
 
 
impresja 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 37
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-07-06, 15:56   

Za jogą przede wszystkim stoi cały system religijno-filozoficzny, więc nie są to tylko ćwiczenia.

W jodze - mam na myśli taką prawdziwą - a nie to co praktykuje się w klubach fitness - ćwiczenia są jedną z form medytacji. Mają na celu kształtowanie ducha przy współudziale ciała, panowanie nad zachciankami, emocjami, panowanie również nad zmysłami - aby były nam poddane w procesie duchowego rozwoju.

Natomiast pilates to jedynie ćwiczenia. Nic za nimi nie stoi, żadna filozofia. Stanowią połączenie baletu, jogi, stretchingu.

Pilates jest dynamiczniejszy od jogi, bo zakłada ruch, w jodze ważna jest statyczność - czyli przebywanie dłuższy czas w jednej pozycji.

Jeśli zależy Ci li tylko na ćwiczeniach, nie chcesz odczuwać skutków że tak powiem, babrania się w innych systemach filozoficznych (osobiście uważam że jest to niewskazane dla osób z naszego kręgu kulturowego, których głównym wyznaniem jest katolicyzm, można sobie napytaćvbiedy w znaczeniu duchowym, poza tym Kościół Katolicki przestrzega wiernych przed uprawianiem jogi, poczytując to jako grzech) - to polecam pilates.
 
 
PszczółkaMaja 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 27
Skąd: z ula
Wysłany: 2010-07-13, 11:36   

dzięki za odpowiedź ;-) więc wolała bym pilates, teraz tylko pytanie skąd wsiąść jakieś informacje na czym to polega, jakie to są ćwiczenia, itp.
 
 
baśka 


Wiek: 32
Dołączyła: 25 Maj 2010
Posty: 30
Skąd: Ustrzyki Górne
Wysłany: 2010-07-19, 15:14   

Pszczółka
Najlepiej jak zapiszesz się na jakieś zajęcia prowadzone przez instruktorkę, albo ewentualnie kupisz sobie film instruktarzowy. Widziałam parę pozycji w internecie także napewno nie będzie trudno znaleźć.
 
 
Zosia_B-B 


Dołączyła: 01 Cze 2010
Posty: 32
Skąd: Bielsko-Biała
Wysłany: 2010-07-22, 15:56   

Plates:połączenie elementów stretchingu, jogi, baletu i... rehabilitacji ofiar wypadków.

Pilates jest dla starannych. Staranność jest niezbędna, bo pilates to precyzyjne powtarzanie po instruktorze ruchów w krótkich seriach. Te ruchy to wyrafinowane wygibasy wymagające dobrego rozciągnięcia, kocie grzbiety albo proste figury wyrabiające umiejętność balansowania ciałem i łapania równowagi.

Niektóre odmiany pilates tworzone pod kątem potrzeb tancerzy wymagają także cierpliwości, bo każdy ruch powtarza się po 100-150 razy, by osiągnąć perfekcję i doskonałe poznać własne ciało.
 
 
Przekliniak 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 26 Maj 2010
Posty: 34
Skąd: podbeskidzie
Wysłany: 2010-07-26, 11:41   

pilates to zestaw ćwiczeń którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Pilates to joga, balet, ćwiczenia siłowe, rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. Technika ta jest odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek czy stan zaawansowania. Smukła sylwetka, płaski brzuch, dobre samopoczucie, lepsza świadomość własnego ciała - to wszystko da ci Pilates. Oprócz regularności ćwiczeń i odpowiedniej diety należy pamiętać o prawidłowo wykonywanych ćwiczeniach.
 
 
eva30 

Dołączyła: 31 Lip 2010
Posty: 69
Skąd: Mikołów
Wysłany: 2010-08-02, 13:29   

Też polecam pilatesa. Ćwiczyłam przez jakiś czas, ale że szybko się nudzę i brak mi wytrwałości, przeszłam na bardziej dynamiczne ćwiczenia - które dają więcej urozmaicenia. Jeśli jednak starczy Ci cierpliwości - będę Cię podziwiać, metoda jest tego warta i daje efekty, nie stworzona dla takich jak ja, ale jak najbardziej polecam i jestem pod wrażeniem jej efektów, bo nawet po krótkim miesiącu gdy ją uprawiałam, zauważyłam u siebie zmiany na plus - poprawiła się gibkość i porządnie się rozciągnęłam.
 
 
kensai 

Dołączył: 21 Paź 2010
Posty: 28
Skąd: krk
Wysłany: 2010-10-21, 11:52   

Joga i pilates to dwie osobne rzeczy, nie do porównania moim zdaniem. W jodze są cykle, pilates to ćwiczenia polegające na wzmacnianiu głębokich mięśni ciała. Moim zdaniem, to jak porównywać piłkę nożną z boksem, niby też sport, ale zupełnie inny. Joga ma bardzo długie tradycje, pilates powstał natomiast pod koniec XIX wieku, stworzony przez niemieckiego kulturystę.
 
 
Kalimare 

Dołączyła: 11 Paź 2011
Posty: 10
Skąd: Katowice
Wysłany: 2011-10-11, 20:02   

Najlepiej samemu sprawdzić, kiedyś myśłam, że joga jest nudna, ćwiczyłam tylko pilates, ale przekonałam się do jogi - wystarczyły jedne zajęcia w klubie.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



 Asport.pl - Sklep ze sprzętem sportowym   SportFakty.pl - Aktualności sportowe   Kluby-sportowe.com.pl - baza polskich klubów sportowych   Nasi pozostali partnerzy

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant - Statystyki wizyt
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.