Forum sportowe, dyskusyjne - Sport Twoją Pasją Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Polecane strony:


Poprzedni temat «» Następny temat
Jak obliczyć BMI w ciąży?
Autor Wiadomość
elizabeth 


Dołączyła: 17 Cze 2010
Posty: 32
Skąd: wrocław
Wysłany: 2010-07-21, 14:03   Jak obliczyć BMI w ciąży?

Jak poprawnie obliczyć BMI w ciąży?
 
 
impresja 


Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 37
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-07-23, 14:49   

BMI nie obliczasz dla swojej wagi w ciąży, tylko dla wagi sprzed ciąży. Dzięki temu możesz dowiedzieć się, ile przybierzesz na wadze. I tak, w zależności od wyniku BMI może to być:

BMI poniżej 19 – niedowaga, w czasie ciąży możesz przytyć 13 – 16kg
BMI 19 – 25 – prawidłowa masa ciała, możesz przytyć 11 – 13kg
BMI powyżej 25 – nadwaga, możesz przytyć 10 -11kg
BMI powyżej 30 – otyłość, możesz przytyć do 10kg

To oczywiście nie jest regułą, zdarza się, że kobieta z lekką niedowagą utyje bardziej niż kobieta z nadwagą.
 
 
MłodaMama 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 21 Maj 2010
Posty: 32
Skąd: Ożarów Mazowiecki
Wysłany: 2010-07-28, 14:10   

Co ile waży pod koniec ciąży:

płód - 3,5 kg

macica - 1 kg

łożysko - 0,8 kg

płyn owodniowy - 1,2 kg

piersi - 0,5 kg - powiedziałabym że nawet więcej :-P inne strony podają nawet do 2-3 kg, ale to już chyba u większych pań...

woda zatrzymana w organizmie - 1,5 kg

zwiększona ilość osocza krwi - 1,5 kg

Razem 10 kg

Cała reszta (powyżej 10 kg) to tłuszczyk, także potrzebny - później będziesz go spalać :lol:
 
 
sportsmenka 


Dołączyła: 28 Lip 2010
Posty: 20
Skąd: Prosto z siłowni
Wysłany: 2010-07-28, 15:57   

A po co obliczac BMI w ciąży?? to jest czas kiedy można jesc do woli i nie przejmowac sie waga w koncu maluszek musi zdrowo rosnąc i jesc duzo! :)
 
 
eva30 

Dołączyła: 31 Lip 2010
Posty: 69
Skąd: Mikołów
Wysłany: 2010-08-21, 10:38   

I to nie jest prawda, przychodzi się na obiad do rodziny a oni wciskaja dwie dokładki, bo przecież ''teraz musisz jeść za dwoje''. Nieprawda. Powinno się spożywać około 1/3 więcej pożywienia niz przed ciążą. Sformuowanie to dotyczy nie ILOŚCI, o czym często nie wie nadopiekuńcze otoczenie, ale JAKOŚCI. Trzeba jeść tyle ile się czuje, że jest w tym okresie potrzebne, ale zamiast słodyczy na które często przychodzi ochota wybierać owoce czy bakalie... zamiast fast foodów które tak lubimy - przyrządzać potrawy samodzielnie... Wiadomo, jeść do woli, ale mądrze.
 
 
sportsmenka 


Dołączyła: 28 Lip 2010
Posty: 20
Skąd: Prosto z siłowni
Wysłany: 2010-08-23, 15:31   

hmm no moe i racja.. a obliczanie BMI i tak uwazam za zbyteczne:)
 
 
Magdaa 

Dołączyła: 10 Maj 2012
Posty: 1
Skąd: Poznań
Wysłany: 2012-05-10, 22:52   

sportsmenka napisał/a:
hmm no moe i racja.. a obliczanie BMI i tak uwazam za zbyteczne:)


Zgadzam się z Tobą na 100%, BMI o niczym nie świadczy :-)
_________________
Fajny blog
 
 
Kalimare 

Dołączyła: 11 Paź 2011
Posty: 10
Skąd: Katowice
Wysłany: 2012-11-15, 10:12   

Ale co do tłuszczyku, to tak 0koło 2 klikgramów i wystarczy, większa ilośc jest zdecydowanie zbędna.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



 Asport.pl - Sklep ze sprzętem sportowym   SportFakty.pl - Aktualności sportowe   Kluby-sportowe.com.pl - baza polskich klubów sportowych   Nasi pozostali partnerzy

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant - Statystyki wizyt
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.