Babilon
Dołączyła: 19 Paź 2010 Posty: 3 Skąd: Kraków
Wysłany: 2010-10-19, 13:00 jak sobie poradzić z zakwasami?
Znacie jakieś skuteczne środki na zniwelowanie zakwasów? Ja znam tylko sposób z gorącą kąpielą, ale czasami po treningu mam problem z wejściem po schodach...Znacie jakieś skuteczne suplementy działające na zakwasy?
Gorąca kąpiel nie jest najlepszym pomysłem, wielu zawodników mma po wycieńczającym treningu bierze lodowatą kąpiel, na poprawę krążenia. Ja natomiast radzę sobie z zakwasami, robiąc delikatną gimnastykę (jeśli mam bardzo mocne zakwasy, co się zdarza rzadko). Interesuję się też ostatnio produktami Milkoshake, ja biorę Power Protein, ale ich odżywka o nazwie Regenerator ma za zadanie zapobiegać potwornym zakwasom i lepiej regenerować mięśnie.
zales
Dołączył: 01 Lis 2013 Posty: 6 Skąd: Warszawa
Wysłany: 2013-11-01, 14:32
Stosowanie BCAA tj. aminokwasów rozgałęzionych bardzo ogranicza powstawanie zakwasów.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
