Forum sportowe, dyskusyjne - Sport Twoją Pasją Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Polecane strony:


Poprzedni temat «» Następny temat
Czy wiecie że...?
Autor Wiadomość
PARÓWKA 


Dołączył: 02 Cze 2010
Posty: 13
Skąd: BIG CITY
Wysłany: 2010-09-08, 15:16   Czy wiecie że...?

Czy wiecie, że niemal każda czynność jaką wykonujemy wpływa na spalanie kalorii?

CZYNNOŚĆ / WYDATEK ENERGETYCZNY w kcal/h
czytanie na głos / 105
jedzenie / 98
mycie okien / 240
odkurzanie mebli / 220
odkurzanie odkurzaczem / 240
pisanie na maszynie / 140
prasowanie / 120
rozwiesznie prania / 300
śpiewanie / 126
trzepanie dywanów / 360
ubieranie się i rozbieranie / 118
wchodzenie na schody / 1100
zamiatanie podłogi / 169
zawieszanie firanek / 420
zmienianie pościeli / 180
zmywanie naczyń / 149
leżenie / 77
sen / 65
siedzenie / 100
stanie / 105
stanie na baczność / 115
bieg szybki / 1120
boks / 868
czołganie się / 800
gimnastyka lekka / 170
gra w golfa / 405
gra w siatkówkę / 600
gra w tenisa / 900
jazda motocyklem / 204
jazda na łyżwach / 718
jazda na nartach / 600
jazda na rowerze (10km/h) / 270
jazda na rowerze (20km/h) / 666
jazda samochodem / 112
pływanie / 500
spacer powolny / 200
spacer szybki / 300
step-aerobik / 530
taniec szybki / 336
wiosłowanie / 336
gimnastyka forsowna / 290
 
 
maruda 

Pomogła: 1 raz
Wiek: 63
Dołączyła: 07 Lip 2010
Posty: 30
Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-09-08, 16:27   

nawet nie wiedziałam, że pływanie jest tak skuteczne w spalaniu kalorii :-o
ruszam na basenik :mrgreen:
 
 
Ann 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 02 Cze 2010
Posty: 108
Skąd: Bielsko
Wysłany: 2010-09-08, 16:56   

jedzenie 98? tzn jak zjem coś co ma 98 kcl to wyjde na zero? hehee :mrgreen:
_________________
:)
 
 
elizabeth 


Dołączyła: 17 Cze 2010
Posty: 32
Skąd: wrocław
Wysłany: 2010-09-09, 15:06   

Podobno oodczas pocałunku spalisz 40 kalorii :roll:

... jak ja się długo ze swoim lubym nie widziałam, a spotkaliśmy się, to nerwy, emocje, uczucie, pocałunki tak na mnie zadziałały, że następnego dnia na wadze był kilogram mnie, na prawdę :) a co najważniejsze nie wrócił.

Wg mnie jednak nie ma jednak czegoś takiego jak: pocałunek 40, pocałunek z języczkiem 50. Każdy całuje się i przeżywa to inaczej.

I mam nadzieję, że nie całujecie się tylko po to by spalić kalorie...
 
 
jake_sully 


Dołączył: 21 Maj 2010
Posty: 26
Skąd: Pandora
Wysłany: 2010-09-09, 16:33   

Ann napisał/a:
jedzenie 98? tzn jak zjem coś co ma 98 kcl to wyjde na zero? hehee :mrgreen:


musiałabyś godzinę jeść żeby spalić te 98kcal, a w tym czasie prawdopodobnie wsunęłabyś o wiele więcej kalorii niż te 98... także bilans dodatni z pewnością!!! :-P
_________________
They’re not going to give up their home --
they’re not gonna make a deal. For what?
Lite beer and shopping channel?
 
 
ScarFace 


Dołączył: 18 Cze 2010
Posty: 19
Skąd: ...
Wysłany: 2010-09-10, 14:19   

hahah dobre na to nikt nie wpadł :)
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  



 Asport.pl - Sklep ze sprzętem sportowym   SportFakty.pl - Aktualności sportowe   Kluby-sportowe.com.pl - baza polskich klubów sportowych   Nasi pozostali partnerzy

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant - Statystyki wizyt
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies stron grupy WEB-COM.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.